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痛み我慢していませんか?2026年01月12日40代大人女性が自信を取り戻すチャクラの整え方&身体を整えるヨガ心と身体をゆるめ自分本来の呼吸へ 宮崎県 綾町在住 ･･･族の妻からヨガインストラクターへ心から笑えない辛かった時期に瞑想･･･- 霊能力開発法①2026年01月12日梶田鏡朝(あきとも)の開運秘伝･･･の１時間~3時位がいちばんいいのですが瞑想ヨガのポーズで１時間位平行して･･･ムドラーといいます。これに丹田呼吸が出来ればなお効果が出ます
- 身体を使って神性を引き出す!?2026年01月12日Wave~波動をアップして、望み通りに生きる･･･とがあります。 実際、クリスタルボウル瞑想を行うと、参加してくださった方･･･クスした状態で、ゆっくり、深く呼吸をして、たくさん空気を身体の中に入･･･
- 天空の初ヨガ @ 六本木ヒルズ東京シティビュー2026年01月12日○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○･･･mレッスン無料招待・20分以上動画(アーサナ)・5~10分動画(アーサナ)・呼吸法・瞑想会(ライブ配信)・ヨガのお話-生きるヨガ-(ライブ配信)・コミュ･･･
- 【マインドフルネス】走るのをやめたら、幸せはそこにあった2026年01月12日コトノリョウジン オフィシャルブログ･･･を忘れてしまいました。 ただ座り、呼吸し、体を休ませる。 それだ･･･護符が、あなたの人生を支える 瞑想を続け、仏教の教えを学び、毎日心を･･･
- 押しつぶされそうな毎日を救ってくれたもの ~私と「開眼瞑想」の話~2026年01月12日nakapalのブログ･･･でした。そこで私が取り入れたのが、開眼瞑想(かいがんめいそう)です。正直･･･な」と感じるものを眺めながら、呼吸に意識を向けます。頭の中を無理に空･･･
- ♡2026年を導くエネルギー2026年01月12日内なる癒し手&導き手を目覚めさせるチャネリング&ヒーリングスクール スピリチュアルサロンGoldendrops~ひかりのしずく･･･比べたりしないで)上を見るんだよ!天と呼吸を合わせるんだ!」というメッセ･･･セージ②ハイヤーセルフと繋がる瞑想動画③インナーチャイルドの癒しのコ･･･
- 流れを味方につける、小さなコツ2026年01月12日自信がないを強みに!スピリチュアル能力開花☆ 「3ヶ月で3つのスピリチュアル能力を習得」 未来創造創カードリーダー/伊藤翔子･･･のタイミングを見失いがちです。一度、深呼吸して、無理に結果を出そうとする･･･☆初心者がでもできる難しくない瞑想 ☆自分の内なる声を聞き自分自身を･･･
- メンタルケアの基本と実践法:ストレスに強くなる方法2026年01月12日setsuyaku-man-blogのブログ･･･度な運動:ストレスホルモンの減少、脳の活性化に効果的具体的なメンタルケア方法呼吸法・瞑想:1日5分で心を落ち着けるジャーナリング(記録):感情や悩みを書･･･
- 体は細いのに顔がでかい女性の原因:顔の大きさを改善できる骨つぼセルフケア2026年01月12日安心して選ぶためのブログ･･･す。 スピリチュアルに関心の高い方: 瞑想やアセンションに役立つケアです･･･圧をかけるのがポイントです。 呼吸:押しながら深呼吸を行い、リラック･･･
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